竹原慎二 30upバウンダー が超話題！

この商品の特徴的な点は、30upバウンダー という
ミニトランポリン的なものの上で運動するところにあるようです。
モニター結果によると、普通に床上で運動するのと比べて、
被験者の消費カロリーが平均で22%もアップしたのだとか！

そんな 30upバウンダー の上で、シェイプアップ的な運動、
バレエの動きを取り入れた運動、ウォーキングなどを
ボクシングと同じように「3分×○ラウンド」
という時間設定の中で行っていく内容になっているとのこと。

「プログラム1：Shape（シェイプ）」 3分×12ラウンド。
「プログラム2：Beauty（ビューティー）」 3分×5ラウンド。
「プログラム3：Health（ヘルス）」 3分×5ラウンド。
「プログラム4：BoxerFitness（ボクサフィットネス）」 15分。

付属される バウンディングフィットネスDVDには、
上記のようなプログラムが収録されているのだそうです。
ダイエットしたい方や、竹原慎二さんのファンは要チェックです！