若槻千夏ダイエット法 思い込みダイエット！？

それはどんなダイエット法だったかというと、
「食べるもの全てを低カロリーであると信じる」という
言うなら”思い込みダイエット”とでもいう方法だったそうです。

若槻千夏の大好物はメロンパンなのだそうですが、
例えば普通1個300kcalはあるメロンパンを・・・
「このメロンパンはたったの3kcalしかない。だから食べても太らない！」
と思い込んでから食べるようにしたのだそうです。
この”思い込みダイエット”を始めてからというもの、
いくら食べても太らなくなったのだとか＾＾；

「本当かよ！？」とツッコミたくなるような話ではありますが、
確かに「太るかなぁ？」と思いながら食べるよりは良さそうですよね＾＾
効果の程は私には分かりませんが、気になった方は試してみては？

ちなみに自分が思い込むことも大事ですが、
その食べ物にも低カロリーだと思い込ませることが大事だと言ってました・・・＾＾；