シコアサイズ貴乃花親方四股エクササイズスッキリで話題！

シコアサイズ貴乃花親方四股エクササイズスッキリ 1月31日放送で話題！

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シコアサイズ貴乃花親方四股エクササイズスッキリで話題！

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シコアサイズ貴乃花親方四股エクササイズスッキリで話題！

シコアサイズ貴乃花親方四股エクササイズスッキリ で話題！

1月31日に放送されていた日本テレビ朝の情報番組スッキリでは、
最新！おすすめエクササイズDVD という特集をやっていましたが、
その中でシコアサイズという四股エクササイズが話題でした！
シコアサイズは、あの貴乃花親方が考案したエクササイズらしいですが、
「四股」と「コア（核）」を合わせた造語なのだとか！

シコアサイズ―貴流運動法

1日5分程度行うだけでも痩せやすい体質作りを目指せるそうです。
貴乃花親方は相撲の四股ほど優れた運動はないと言っていましたし、
貴乃花親方自身も現役引退後はこれでダイエットしたらしいですしね。
身体を引き締めたいという方は試してみるのも良いかもしれませんね♪

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