エイコウォーク 谷英子 正しい歩き方 エチカの鏡 情報

エイコウォーク 谷英子 正しい歩き方 エチカの鏡 4月25日 で紹介されていた情報。

スポンサードリンク

エイコウォーク 谷英子 正しい歩き方 エチカの鏡 情報

エイコウォーク 谷英子 正しい歩き方 エチカの鏡 情報。

4月25日に放送されていたフジテレビ系 エチカの鏡 では、
身体の歪みを直すためのエクササイズなどが特集されていましたが、
その中で 谷英子 さんが教える 正しい歩き方 も紹介されていましたね！
エイコウォーク はモデル・女優にも指導している歩き方らしいですが、
そのポイントについて番組でも紹介されていたのでメモしておきました。

骨盤矯正ウォーキング―キレイなボディラインをつくる
骨盤矯正ウォーキング - キレイなボディラインをつくる

■ポイント1：腰に靴を履いているイメージで歩く
膝が先に出るような歩き方は良くないそうで、腰に足があるつもりで、
足を同時に腰を前に移動させるのが良い歩き方らしいです。

■ポイント2：後ろ足を引いた時にしっかりと三角形を作る
残った足はしっかり三角形ができるように引き寄せてから、前へ出すそうです。

▽エイコウォーク 谷英子 正しい歩き方 エチカの鏡 情報 のキーワード

▽次の記事、前の記事

食べタイム がっちりアカデミー 勝間和代 紹介で話題！ | 姿勢サポートインナー エチカの鏡 紹介品 情報

健康 ダイエット 美容カテゴリのRSS　 健康 ダイエット 美容 Atom (Atom) 健康 ダイエット 美容 RSS 2.0 (RSS 2.0)

スポンサードリンク

エンタログ:新着記事

ロングブレスダイエット 金スマ やり方 方法 5月18日 情報
ロングブレスダイエット 金スマ やり方 方法 5月18日 情報メモ。
みんなの家庭の医学 ストレス対策 アロマセラピー やり方
みんなの家庭の医学 ストレス対策 アロマセラピー やり方 5月15日 情報。
スザンヌ デトックススープ レシピ 作り方 深イイ話
スザンヌ デトックススープ レシピ 作り方 深イイ話 5月7日情報メモ。
ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット 深イイ話 で話題！
ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット 深イイ話 5月7日放送 で話題！
兼子ただしドSストレッチ完全版 やり方 深イイ話
兼子ただし 兼子ただしドSストレッチ完全版 やり方 深イイ話 5月7日放送情報。
金子エミ モデル美脚トレーニング やり方 深イイ話
金子エミ モデル美脚トレーニング やり方 深イイ話 5月7日放送情報。
つかえるテレビ 塩麹 レシピ 作り方 30日間発酵食品だけ生活
つかえるテレビ 塩麹（しおこうじ） レシピ 作り方 30日間発酵食品だけ生活 情報。
ブラウニー レシピ 作り方 世界一受けたい授業 情報
ブラウニー レシピ 作り方 世界一受けたい授業 バレンタインデー直前 お菓子の科学 2月4日 情報メモ。
今治タオル体操 やり方 肩こり解消 たけしの家庭の医学
今治タオル体操 やり方 たけしの家庭の医学 1月17日 情報メモ。
寝るだけ骨盤枕ダイエット やり方 金スマ 情報
寝るだけ骨盤枕ダイエット やり方 金スマ 1月20日 情報メモ。