さんま蒲焼 缶詰 など 時短&手抜きレシピ 知りたがり 情報

さんま蒲焼 缶詰 など 時短&手抜きレシピ 知りたがり 2月2日 情報。

スポンサードリンク

さんま蒲焼 缶詰 など 時短&手抜きレシピ 知りたがり 情報

さんま蒲焼 缶詰 など 時短&手抜きレシピ 知りたがり 情報。

2月2日に放送されていたフジテレビ午前の情報番組 知りたがり では、
缶詰 を使った 時短&手抜きレシピ が色々紹介されていましたね♪
焼き鳥缶、トマト缶を使って作るハヤシライスや、
さんま蒲焼 缶詰 を使って作る うまき 風の卵焼き レシピ について、
料理研究家の島本美由紀 さんが教えてくれていたので、メモしました。

【ハヤシライス】
焼き鳥缶（タレ：2缶）、トマト缶（カット状 1/2缶 200g）、
ニンニク（1/2片：みじん切り）、タマネギ（1/4個：薄切り）、
バター（5g）、醤油（小1）、砂糖（小1/4）、サラダ油（大2）

1: 塩・黒コショウを軽く振りながら、ニンニクとタマネギを炒める。
2: 焼き鳥缶・トマト缶を加えて、5分程煮詰める。
3: 最後にバター・醤油・砂糖を混ぜれば完成！

【うまき風 卵焼き】
さんま蒲焼缶（1缶）、溶き卵（4個分）、粉山椒（小1/3）

1: さんま蒲焼缶を軽くほぐして、溶き卵・粉山椒を混ぜ合わせる。
2: その卵を焼いて巻き、ちょうど良い大きさに切れば完成！

▽さんま蒲焼 缶詰 など 時短&手抜きレシピ 知りたがり 情報 のキーワード

▽次の記事、前の記事

太極拳ゆったり体操 やり方 みんなの家庭の医学 情報 | シコアサイズ 貴乃花親方 四股エクササイズ スッキリ で話題！

料理 レシピカテゴリのRSS　 料理 レシピ Atom (Atom) 料理 レシピ RSS 2.0 (RSS 2.0)

スポンサードリンク

エンタログ:新着記事

ロングブレスダイエット 金スマ やり方 方法 5月18日 情報
ロングブレスダイエット 金スマ やり方 方法 5月18日 情報メモ。
みんなの家庭の医学 ストレス対策 アロマセラピー やり方
みんなの家庭の医学 ストレス対策 アロマセラピー やり方 5月15日 情報。
スザンヌ デトックススープ レシピ 作り方 深イイ話
スザンヌ デトックススープ レシピ 作り方 深イイ話 5月7日情報メモ。
ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット 深イイ話 で話題！
ギャル曽根流 大食いHAPPYダイエット 深イイ話 5月7日放送 で話題！
兼子ただしドSストレッチ完全版 やり方 深イイ話
兼子ただし 兼子ただしドSストレッチ完全版 やり方 深イイ話 5月7日放送情報。
金子エミ モデル美脚トレーニング やり方 深イイ話
金子エミ モデル美脚トレーニング やり方 深イイ話 5月7日放送情報。
つかえるテレビ 塩麹 レシピ 作り方 30日間発酵食品だけ生活
つかえるテレビ 塩麹（しおこうじ） レシピ 作り方 30日間発酵食品だけ生活 情報。
ブラウニー レシピ 作り方 世界一受けたい授業 情報
ブラウニー レシピ 作り方 世界一受けたい授業 バレンタインデー直前 お菓子の科学 2月4日 情報メモ。
今治タオル体操 やり方 肩こり解消 たけしの家庭の医学
今治タオル体操 やり方 たけしの家庭の医学 1月17日 情報メモ。
寝るだけ骨盤枕ダイエット やり方 金スマ 情報
寝るだけ骨盤枕ダイエット やり方 金スマ 1月20日 情報メモ。