和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ はるみキッチン

和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ 7月29日 はるみキッチン 紹介情報メモ。

スポンサードリンク

和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ はるみキッチン

和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ はるみキッチン 情報。

7月29日に放送されていた日本テレビ スッキリ はるみキッチン では、
栗原はるみ さんと ケンタロウ さんがそれぞれスタミナ料理を教えていましたね!
そして、栗原はるみ さんは 和風カレーうどん を紹介していましたが、
作ってみたいなぁと思って レシピ 作り方 についてメモしておきました!

栗原はるみ幸せになるレシピ2~夏編 [DVD]
栗原はるみ幸せになるレシピ2~夏編

【和風カレーうどん(4人分)】
茹でたうどん(4玉)、豚肉切り落とし(200g)、大根(3cm)、
にんじん(1/2本)、じゃがいも(1個)、こんにゃく(1/2枚)、油揚げ(1枚)、
チンゲン菜(2束)、サラダ油(適宜)、だし汁(6カップ)、カレールー(160g)、
しょうゆ(大さじ2)、みりん(大さじ2)

1: 大根・にんじん・じゃがいも を5mm幅のいちょう切りにする。
2: 下茹でし、アクを抜いたこんにゃくと、油抜きした油揚げを短冊切りにする。
3: カレールーを細かく刻む。
4: 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
5: 大根・にんじん・じゃがいも を加えて炒める。
6: こんにゃく・油揚げを加えて炒める。
7: だし汁を加えて煮立ったら、アクを取り、野菜が柔らかくなるまで煮る。
8: カレールーを加え混ぜ、少し煮る。
9: しょうゆ・みりん で味を調える。
10: 食べやすい大きさに切ったチンゲン菜を加える。
11: 茹でたうどんにルーをかけて、お好みで小口切りにした青ネギをかける。

▽和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ はるみキッチン のキーワード

▽次の記事、前の記事

ゴボウ茶 作り方 ザ・ミュージックアワー 情報 | にんにくチャーハン レシピ ケンタロウ スッキリ はるみキッチン

スポンサードリンク

エンタログ:新着記事

ブラウニー レシピ 作り方 世界一受けたい授業 情報
ブラウニー レシピ 作り方 世界一受けたい授業 バレンタインデー直前 お菓子の科学 2月4日 情報メモ。
今治タオル体操 やり方 肩こり解消 たけしの家庭の医学
今治タオル体操 やり方 たけしの家庭の医学 1月17日 情報メモ。
寝るだけ骨盤枕ダイエット やり方 金スマ 情報
寝るだけ骨盤枕ダイエット やり方 金スマ 1月20日 情報メモ。
寝るだけエクササイズ ヒップアップ やり方 金スマ
寝るだけエクササイズ ヒップアップエクササイズ やり方 金スマ 1月20日 情報メモ。
コアトレRPB やり方 くびれ美容法 ザ・ベストハウス123 情報
コアトレRPB やり方 くびれ美容法 ザ・ベストハウス123 1月18日 情報メモ。
カノンコード マキタスポーツ 金スマ 情報
カノンコード マキタスポーツ 金スマ 1月20日 情報メモ。
生大根ダイエット やり方 たんぽぽ白鳥 ビューティーコロシアム
生大根ダイエット やり方 たんぽぽ白鳥 ビューティーコロシアム 1月5日 情報メモ。
塩ヨーグルトダイエット やり方 カイヤ ビューティーコロシアム
塩ヨーグルトダイエット やり方 カイヤ ビューティーコロシアム 1月5日 情報メモ。
もずくダイエット やり方 渡辺直美 ビューティーコロシアム
もずくダイエット 渡辺直美 やり方 ビューティーコロシアム 1月5日 正月太り解消スペシャル 情報。
奥薗レシピ 奥薗壽子 手羽先レシピ たけしの家庭の医学
奥薗レシピ 奥薗壽子 手羽先レシピ 血管若返りレシピ たけしの家庭の医学 11月29日 情報。