和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ はるみキッチン

和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ 7月29日 はるみキッチン 紹介情報メモ。

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和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ はるみキッチン

和風カレーうどん レシピ 栗原はるみ スッキリ はるみキッチン 情報。

7月29日に放送されていた日本テレビ スッキリ はるみキッチン では、
栗原はるみ さんと ケンタロウ さんがそれぞれスタミナ料理を教えていましたね!
そして、栗原はるみ さんは 和風カレーうどん を紹介していましたが、
作ってみたいなぁと思って レシピ 作り方 についてメモしておきました!

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【和風カレーうどん(4人分)】
茹でたうどん(4玉)、豚肉切り落とし(200g)、大根(3cm)、
にんじん(1/2本)、じゃがいも(1個)、こんにゃく(1/2枚)、油揚げ(1枚)、
チンゲン菜(2束)、サラダ油(適宜)、だし汁(6カップ)、カレールー(160g)、
しょうゆ(大さじ2)、みりん(大さじ2)

1: 大根・にんじん・じゃがいも を5mm幅のいちょう切りにする。
2: 下茹でし、アクを抜いたこんにゃくと、油抜きした油揚げを短冊切りにする。
3: カレールーを細かく刻む。
4: 鍋にサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
5: 大根・にんじん・じゃがいも を加えて炒める。
6: こんにゃく・油揚げを加えて炒める。
7: だし汁を加えて煮立ったら、アクを取り、野菜が柔らかくなるまで煮る。
8: カレールーを加え混ぜ、少し煮る。
9: しょうゆ・みりん で味を調える。
10: 食べやすい大きさに切ったチンゲン菜を加える。
11: 茹でたうどんにルーをかけて、お好みで小口切りにした青ネギをかける。

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